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みなみかぜ

Author:みなみかぜ
癒したい、癒されたいと日々思っている みなみかぜです。 やすらぎ、ヒーリングCD、ちょこっとためになることを紹介していきたいと思います。

~名前・・・みなみかぜ

~住んでる所・・・海の近く

~とし・・・もういりません歳。

~趣味・・・おせっかい、音楽鑑賞。

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癒したい!日常を少しでも楽しく。

癒したい!~♪「コアリズム」

リズムにのって楽しくシェイプアップ。

この夏、もう少し魅力的なボディで注目を集めたかったな~。
でも、来年に向けてさぁ!今から・・・。

来年の話をしたら鬼が笑うなんて格言があるくらいだから、今年のナイスボディは今からが本番。秋もののファッションだって身体の線が基準。内側からのファッションもだいじ。

初心者でも簡単なセクシーエクササイズ“コアリズム”は機械に頼らず、運動によるシェイプアップで楽しくとびきり情熱的に腰を引き締められるというエクササイズ。

このブログの趣旨である‘楽しく癒す’にピッタリ。ラテンダンスをベースにしたエクササイズがお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます!

この時期からだって遅くはないですね。やみくもに苦しいだけのエクササイズだと長続きしないものです。でも、世界トップレベルのラテンダンサー、ヤーナとジュリアの頼れる2人のコーチがおくる7日間メリハリボディプログラムで一度はじめればもうヤミツキ、途中でやめるのが難しいくらい!
なんといっても続いちゃうその理由は、厳しいけど思わずクスッと笑っちゃうこの2人の強烈なキャラクターが毎日毎日、続けちゃう秘訣。

ラテンのリズムに乗ってとにかく腰を振り続ける。ただやせる為に腰を振るだけじゃない、美しい大人の魅力に溢れたエクササイズ、それが「コアリズム」なのです!!

また、コアリズムのモニターとしてご協力。「コアリズム」を7日間チャレンジして、毎日の結果を付属のキャッシュバック応募用紙に記入し 3週間以内に返送するだけで5000円キャッシュバックしてくれる。

ウェストラインを引き締め、これからの秋のコーディネイトファッションを楽しみながら癒したいものです。



癒したい!日常を少しでも楽しく。

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